Vivre pleinement sa grossesse,

à son rythme ...

• La venue d'un enfant est une période importante de la vie,

riche en émotions pour une future maman !

La préparation à la naissance par la sophrologie

permet de vivre une grossesse lucide et volontaire.

Elle aide à gérer les modifications corporelles qui

surviennent au cours de la grossesse, de l'accouchement et

dans l'après.

Elle soulage au niveau des tensions aussi bien mentales

que physiques et permet de découvrir le sens et la valeur

de la naissance.

La future maman se sent ainsi plus présente à chaque étape

et accompagnée tout au long de cette aventure.

La sophrologie peut aussi être d'une grande aide après la naissance

de bébé pour mieux récupérer, trouver sa nouvelle place,

gérer son stress…

Une maman zen = un bébé zen !